Unknown-41.jpeg

El psicoanálisis
a medida que se adapta a tí

¿Por qué hacer terapia ahora?

EL CONVULSO CONTEXTO QUE NOS HA TOCADO VIVIR (CRISIS ECONÓMICAS Y DE VALORES, UN PLANETA EN PELIGRO, PRECARIEDAD, DESIGULADAD ACENTUADA, PANDEMIA, GUERRAS..) RECLAMA, MÁS QUE NUNCA, PONER EL FOCO EN NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL. TRATAR DE RECUPERARLO ES LA ÚNICA VÍA PARA VOLVER A TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRO EQUILIBRIO VITAL. Y ES AHÍ DONDE LA TERAPIA SE EVIDENCIA COMO UN PUNTO DE APOYO ESENCIAL PARA APRENDER A LIDIAR CON EL CÚMULO DE ESCENARIOS NEGATIVOS, EXTERNOS E INTERNOS, QUE NOS RODEAN EN NUESTRO DÍA A DÍA.

¿Cómo
me puede 
ayudar?

EL PSICOANÁLISIS PUEDE CAMBIARTE LA VIDA. LO SÉ BIEN PORQUE EMPECÉ COMO PACIENTE Y TRANSFORMÓ  LA MÍA EN LO PROFESIONAL Y LO PERSONAL Acudí casi por casualidad y descubrí mecanismos aplicables a un sinfín de situaciones vitales. Entonces no sabía que la terapia puede incidir en bienestar emocional de una forma global. Tampoco que no es necesario convivir con ciertas emociones e impulsos que nos superan, nos hacen sufrir y dificultan nuestro día a día. No comprendía que se puede aprender a lidiar de otra forma con las situaciones negativas y que al desactivar ciertos resortes emocionales uno aprende a enfrentarse  a ellas  de una forma más sana, positiva y serena. Entendí que no hace falta padecer un trastorno emocional "grave" para analizarse: que a todos, de una u otra forma, nos conviene conocernos mejor y HACER UNA ESPECIE DE RESETEO QUE NOS AYUDE A VIVIR
MÁS CONSCIENTES Y FELICES. 

Unknown-10_edited.jpg

JUAN MARTÍNEZ-MENA DE MOLINA 
Psicoanálisis 
Integrativo
a medida 

​SI HAS OÍDO QUE EL PSICOANÁLISIS VA SOBRE REMOVER EL PASADO, NI CASO: EL PSICOANÁLISIS  ACTUAL SE CENTRA EN APRENDER A VIVIR MEJOR EN EL PRESENTE Y EN EL FUTURO Y AÚN MÁS EL PISCONANÁLISIS INTEGRATIVO: UNA TERAPIA QUE SE ADAPTA A TÍ. A CADA PACIENTE.

Como Psicoanalista Integrativo no aplico una escuela o disciplica psicoanalítica única: trabajo integrando (y adaptando, a la medida de cada persona), "herramientas" de las diferentes corrientes, que van muchísimo más allá de Freud y ofrecen perspectivas muy diversas y enriquecedoras según el caso: TERAPIA RELACIONAL, TEORÍA DEL APEGO, TRANSPERSONAL, ROLES....  Y  las combino con los últimos avances en NEUROCIENCIA y TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD, como meditación, respiración y visualización guiadas. Nada de diván (salvo que alguien lo proefiera) ni silencios prolongados o actitud distante : el PSICOANÁLISIS INTEGRATIVO es interactivo, cercano y promueve la fluidez y la RELACIÓN DE CONFIANZA PLENA ENTRE EL PACIENTE Y EL PSICOTERAPEUTA. En los casos necesarios, colaboro con una reputada PSIQUIATRA  si es precisa medicación puntual de apoyo.

JUAN MARTÍNEZ-MENA 
Madrid. Ortega y Gasset,11. 28016 Email: j.mmenadm@gmail.com Móvil. 686 837 132

¿Quieres
empezar a
sentirte bien?